松本市　笹部　古田整体院　整体　カイロプラクティック　オステオパシー　寒暖差　風邪　不調　予防     こんにちは～！ 松本市笹部にある古田整体院スタッフの三上です。   5月から異常なほど暑かったり6月に入って急激に気温が下がったりと、身体には負担が大きいですね💦 そんな中でも古田整体院メンバーはみんな元気です！  

先日、お砂糖の話をアップしてから健康に対していろんな想いがあり、砂糖断ちをしております。

三日目までが好転反応なのか禁断症状（⁉）なのか眠い、だるい、頭痛のオンパレードでしたが、早くもむくみが取れるなど、身体の変化はすぐに出てきました。

 

古田院長にも顔周りがスッキリしたねなんて言われ、モチベーションがアップしました！

 

砂糖断ちを始めて、母親の病気の事や身体の事が気になったため、

母に自分の想いを伝えると、なんと！甘いもの大好きな母も気になったのか一緒にやることになりました！   砂糖を摂取しなくなって早くも10日が経過し、今のところの体感としては

・疲れにくくなった

・ぼーっとしなくなった ・むくみがかなりなくなった（これは目に見てわかります） ・元気になった ・不思議と砂糖の甘さが欲しくならない         このような体感が得られています。 今後もっともっといい体感が得られるような気がします。     自分の健康は自分でしか作れません。 自分の事って何だか後回しにしてしまいがちだと思います。 けれど、自分が健康でしあわせでいなければ、周りもしあわせではないのかもしれません。     近頃、人生は実験だと思っています（笑） 失敗しても、結果が思わしくなくなくても、やってみなきゃわからないので、とにかく楽しんで色々なことにトライしていこうと思います！ 今のところ、輝実験室はノンストレスで進んでいます（笑）      

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