ぎっくり腰って怖いですよね。 自分も、たまにいつもと違う違和感があるとビビっちゃいます。 腰は、ヘルニアを発症する方もいらっしゃいますので気を付けたいところですが、 なにをどう気を付ければいいのかわからない方もいらっしゃ […]