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確実に集中できるトレーニング

確実に集中できるトレーニング
こんにちは、古田整体院専属トレーナーの田口です。 当院のトレーニング時間はなぜ30分と短いのか、 前回の記事で時間確保と心理的負荷の2つのハードルを下げることが できるという話をしました。 今回はもう1つのメリットについ […]
なんで30分のトレーニングなの?

なんで30分のトレーニングなの?
こんにちは。長野県松本市の古田整体院専属トレーナーの田口です! こちらでは体を鍛えたい、引き締めたい、という皆様の要望に応じてパーソナルトレーニングやペアトレーニングを 一回30分で行っています。 パーソナルトレーニング […]
毎週水曜日はパーソナルトレーニング!
毎週水曜日はパーソナルトレーニング!
古田整体院 長野県松本市 パーソナルトレーニング カイロプラクティック 体幹トレーニング TRX 自重トレ ウェイトトレーニング ストレッチ ワークアウト こんにちは。古田整体院です。 当院で […]