妊娠中のケアはどうしたらいい？
こんにちは、古田整体院スタッフの磯です！
当院では、頑張るママさんの為マタニティ整体も行っているのですが、
安定期に入ってからの施術をオススメしております！
当院にいらっしゃっていただいている産後、妊娠中のお母さま方は、
脚の長さや骨盤の高さ、そして背中に大きく左右差があることが多いです。
これは、もともとあった骨盤周りの歪みや筋肉の差が
妊娠中に靭帯や軟部組織が緩むことによって強くなってしまったことも原因の１つかと思います！
この差や姿勢が強く残ったまま、産後に緩んだ靭帯などが固まっていってしまうと
全身の筋バランスが崩れ、筋疲労が溜まりやすくなり
腰痛や肩こりなどの症状は慢性化しやすくなる、もしくは症状が酷くなる場合もあります。
ですので、
- 妊娠中からマタニティ整体で、負担のかかりやすい筋肉の疲労をケアする。※安定期に入ってからの方が良いかと思います！
- 産後約６か月で軟部組織が固まる前に、ケアをして歪みを最小限に抑える。
- 抱っこなどで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が酷くなる前に整体、及びセルフケアでなるべく良い状態をキープしていただく。
ことをオススメしております！
もしお悩みの方は、お時間ある際に是非一度ご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております！
