温かい手で全身リフレッシュ

こんにちは、古田整体院スタッフ磯です！

それなりに冷え込んできて、私の手もだんだん冷たくなってきてしまいました。
対策として指周りなどを動かしてから臨むようにはしていますが、すぐには温まらないので
患者さんのお身体に触れる際、若干の申し訳なさを感じつつほぐしております！

そんな私が羨ましいと感じるのは手のひらが異様に温かい、齢２０の浜先生。
施術の練習として身体に触れていただく機会があるのですが、これがまあ温かい。
全身はもちろん、特に首肩周りをやって頂く際は結構楽しみにしていたりします。
これが若さなのか？？？

特にこの時期は変わり目なのか、

自律神経が乱れる
頭痛が頻発する
だるい
身体がこわばる
首肩こりが悪化する
呼吸が浅くなる、、、等

と体調を崩される方が多くいらっしゃるように思います。

特に、週初めにも関わらず優れないなあとか、お休みの日なのにスッキリしないなあ、とか
少しずつ感じ始めた方は、もしかしたら自律神経のバランスが乱れ始めているかもしれません。

そういった際は、お身体にも緊張が強く現れていることが多いです。
人によってはお仕事も忙しくなる時期で、なかなかお時間が作れないですが、
こういった時こそ全身のケアをしてリフレッシュさせてあげられると良いかと思います。