古田整体院・鍼灸院
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改めて、呼吸が○○ということ。

改めて、呼吸が○○ということ。

こんにちは、スタッフ磯です。 クリスマスも終わり、年末年始に向けて多忙になっている方が多い今、改めてお伝えしておきたいなあ、、、と思ったことがあります。   みなさん呼吸が浅ーーーーーーい!   &n […]

猫背ってなにがよくないの?

猫背ってなにがよくないの?

こんにちは、スタッフ磯です。   猫背がお身体に良くないということは、なんとなくわかる方は多いかと思います。 肩がこる、腰が痛くなる、というザックリとしたイメージはあるものの、 本当に気を付けなきゃ……と意識し […]

不調の原因は呼吸??

不調の原因は呼吸??

こんにちは、スタッフ磯です。 4月~5月にかけて、体調やお身体の調子を崩される方が増えています。 お身体を見ると、肋骨やお腹の動きが出にくくなり呼吸が浅い方が多いです。 ですので、呼吸を深めるためにおうちで出来ることを少 […]