ブログ一覧
草むしりで腰が痛い！
草むしりで腰が痛い！
こんにちは、スタッフ磯です。 夏のこの時期は草刈りや草むしりをした後に腰が痛くなることが圧倒的に多く、 農作業や庭の手入れをされる方にとっては避けて通れない作業です。 草刈りや草むしりでは、以下のような姿勢・動作が腰に負 […]
出張などで腰がやられてしまった、、、そんな時は
出張などで腰がやられてしまった、、、そんな時は
こんにちは、スタッフ磯です。 気温も急に上がり、バテやすい感じの気候になってきましたね、、、 最近は連休で座ることが多かった方や、出張の移動で腰がやられてしまった方を多く見ます。 【長時間座ることで起こること】 長距離移 […]
長時間座っていると……
長時間座っていると……
こんにちは、スタッフ磯です。 かなり冷え込んで、冬も本番になろうかという頃、とにかく運動をする機会が減ってしまった方も多いのではないでしょうか。 年末に向けてお忙しくなる方は、お話を伺うと座りっぱなしになることが多くなっ […]
この時期○○が目立つ？
この時期○○が目立つ？
こんにちは、スタッフ磯です。 11月を迎えようかというこの頃、とにかく朝晩の冷え込みが強くなってきました。 気温の変化が激しく、ぎっくり腰や自律神経の乱れ、頭痛や肩こりなど様々な症状が現れやすい時期でもあり […]
夏はぎっくり腰にならない為に
夏はぎっくり腰にならない為に
こんにちは、スタッフ磯です。 ぎっくり腰って怖いですよね。 今の時期、夏バテ、むくみなど、、、重だるさから派生してそういった症状の方が増えてくるイメージです。 腰は、ヘルニアも発症する方もいらっしゃいますので気を付けたい […]
産後、こうなってたら注意！
産後、こうなってたら注意！
こんにちは！古田整体院スタッフ磯です。 以前マタニティ整体でいらっしゃっていた方が産後のケアに来ていただくと、 妊娠中の姿勢に近い状態で立っているような方が多い気がします。 妊娠中の症状は、人によって様々ですが、 腰痛や […]
この動き、違和感のある方は注意！
この動き、違和感のある方は注意！
こんにちは、スタッフ磯です。 雪の降る頻度が増え、寒暖差も激しくなってまいりました。 そのせいか、腰を痛めて来院される方や、違和感やしびれを感じて来院していただく方が増えているような気がします。 ピキッとし […]
