ブログ一覧
アレルギーで肩コリが増す？
アレルギーで肩コリが増す？
こんにちは、スタッフ磯です。 3月を迎えて、なんだかだんだん鼻や目がおかしくなってきました。 慢性鼻炎持ちですが、この時期は特にひどくなるような気がします。 アレルギー反応が酷くなると、身体の緊張も強くなりやすいです！ […]
肩こりはどうすればいい？
肩こりはどうすればいい？
こんにちは、スタッフ磯です。 季節の変わり目で、皆さん不調が少しずつ目立つようになってきたように思います。 特に肩こりや頭痛は多いですので、改めて肩こりについて少しでも楽になるお手伝いが出来ればと思います！ […]
その食いしばり、○○かも
その食いしばり、○○かも
こんにちは、スタッフ磯です。 暖かくなる気配があったりなかったりと忙しい２月ですが、 寒さが続いたり気候の変化でストレスがかかると、つい身体が力みがちになってしまいます。 特に最近多いのが、歯の食いしばり。 これがあるだ […]
この時期○○が目立つ？
この時期○○が目立つ？
こんにちは、スタッフ磯です。 11月を迎えようかというこの頃、とにかく朝晩の冷え込みが強くなってきました。 気温の変化が激しく、ぎっくり腰や自律神経の乱れ、頭痛や肩こりなど様々な症状が現れやすい時期でもあり […]
リラックス出来ていますか？
リラックス出来ていますか？
こんにちは、スタッフ磯です。 最近は地震や台風と、気持ちの休まる時間がなかなか出来ない方も多いのではないでしょうか。 こういった時間が続くと、身体の緊張にも繋がります。 緊張は自律神経のバラン […]
呼吸の浅さは、痛みに繋がる
呼吸の浅さは、痛みに繋がる
こんにちは、スタッフ磯です。 今年は熱中症になってました、、、という報告が過去１番多いです…… 一度なってしまうとダルさやしびれ感の残る方もいらっしゃるので、本当に気を付けたいですね。 また、 […]
